Сегодня мы поговорим о психологической подготовке к экзаменам. Ситуация экзамена, непростая сама по себе, осложняется еще и тем, что человек начинает тревожиться, переживать по поводу экзаменов. ЕГЭ и ОГЭ — это выпускной и вступительный экзамен одновременно.

Каждый человек в своей жизни сдает экзамены: когда заканчивает школу, поступает в институт или колледж, во время сессии и т. д.

Чтобы снять напряжение, стресс и тревогу, педагог-психолог Керимова А. А. организует в школе мероприятия для учащихся выпускных классов, включая классные часы и психологические тренинги, проводит индивидуальные и групповые психологические консультации. Одно из таких мероприятий прошло в девятом и одиннадцатом классах. В ходе мероприятия выпускники узнали, что такое повышенная тревога. Ребята поняли, что в процессе подготовки к ОГЭ и ЕГЭ очень важно уделить достаточно времени выработке психологической устойчивости. Психологическая подготовка к экзаменам направлена на снижение тревоги и активизацию внимания, памяти, мышления. 

Ниже вы можете ознакомиться с материалами о психологической подготовке к ОГЭ и ЕГЭ.