Чрезмерное использование мобильных устройств и гипоактивность у детей. Чрезмерное использование мобильных устройств приводит к гипоактивности – снижению физической активности, что влечет за собой ряд серьезных последствий для здоровья и психического развития ребенка. Последствия гипоактивности у детей 1. Физическое здоровье Нарушение осанки и развитие сколиоза из-за длительного нахождения в неправильной позе. Ослабление мышечного тонуса и ухудшение координации движений. Ожирение и проблемы с обменом веществ из-за недостатка движения и сидячего образа жизни. Ослабление иммунитета, связанное с недостаточной подвижностью. 2. Психоэмоциональное развитие Снижение концентрации внимания и ухудшение памяти. Развитие тревожности и депрессивных состояний. Сложности в общении и социализации, снижение эмпатии. Раздражительность и агрессивное поведение при ограничении использования гаджетов. 3. Умственное развитие Снижение креативного мышления и способности к самостоятельному принятию решений. Проблемы с усвоением информации и замедленное развитие речи у маленьких детей. Как исправить ситуацию? ⏳ 1. Установление четких границ использования смартфона Ограничение экранного времени в зависимости от возраста ребенка. Использование таймеров или специальных приложений для контроля времени у экрана. Формирование осознанного отношения к гаджетам и их использованию. 2. Замена цифровых развлечений активными занятиями Организация спортивных секций, танцев, игр на свежем воздухе. Проведение активных семейных выходных: велосипедные прогулки, походы, катание на коньках, роликах и т. д. Введение игровых элементов в физическую активность (квесты, эстафеты). ‍‍‍ 3. Привлечение ребенка к реальному взаимодействию Развитие традиционных настольных игр, совместное чтение книг. Развитие интереса к хобби: рисование, лепка, конструирование. Разговоры с ребенком, обсуждение его эмоций и впечатлений. 4. Создание благоприятной среды Обустройство игрового или спортивного уголка дома или на улице. Поощрение самостоятельных игр без гаджетов. Соблюдение режима дня с достаточным количеством сна и движения. Источник: https://t.me/ScreenBalance

Подробнее

Сегодня активисты движения "Первые" устроили невероятную творческую сессию под названием «Будь готов!» Обсуждали, как важно быть подготовленным к любым вызовам, и как творчество может вдохновлять на действия. Смешали идеи, эмоции и талант, чтобы создать что-то удивительное! #Движение_ВерхняяПышма #ДвижениеПервых96 #ДвижениеПервых

Подробнее

18 марта 2025 года отмечают одиннадцатую годовщину воссоединения полуострова Крым с Россией. В этот день в 2014 году Республика Крым и город-герой Севастополь официально вошли в состав Российской Федерации по результатам референдума. Сегодня в нашей школе прошла удивительная акция «Краски Крыма»! Ребята окунулись в мир творчества на творческой мастерской, где создавали настоящие шедевры. Каждый смог выразить свои эмоции и передать красоту нашего любимого полуострова через искусство. Это было невероятно вдохновляюще! #КраскиКрыма #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства96 #Росдетцентр #ДвижениеПервых

Подробнее

Мы открываем новый сезон программы «Горизонты образования»! 2025 год объявлен Годом защитника Отечества и 80-летия Победы в Великой Отечественной войне, поэтому первый выпуск медиапроекта посвящён теме патриотического воспитания. Какие мероприятия по празднованию юбилейной даты проводятся в Свердловской области Как обучаются кадеты Где получить дополнительное образование в сфере военно-спортивной подготовки Ответы на эти и другие вопросы – в новом выпуске программы. Герои программы: Светлана Тренихина, Министр образования Свердловской области; Игорь Удинцев, директор Екатеринбургского кадетского корпуса; Сергей Евланов, Герой России, председатель Межрегиональной общественной патриотической организации «Подвиг»; Сергей Платунов, директор регионального филиала Центра развития военно-спортивной подготовки и патриотического воспитания молодёжи «Воин»; Серик Султангабиев, Герой России, полковник в отставке. Приятного просмотра! https://vkvideo.ru/video-199824565_456239815 #Школа3гВерхняяПышма

Подробнее